Вырăн çитти е простынь таврашĕ суйланă чухне эпир час-часах унăн хакне е илемлĕ ÿкерчĕкне çеç пăхатпăр. Мĕнлерех материалтан çĕлени пысăк пĕлтерĕшлĕ.
Çитсă
Çитсăран çĕленĕ вырăн çитти сывлăш лайăх ярать, «çатăртатмасть», çусан хăвăрт типет, ÿте кĕçĕттермест, аллерги пуласран хăрамалли çук. Хакĕ те «çырмасть», якатма çăмăл. Анчах та çакнашкал простынь таврашĕн ĕмĕрĕ кĕске, хăвăртах хăйĕн тĕсне çухатать.
Пÿс
Пÿлĕмри чечексемшĕн хĕлле - çăмăл мар тапхăр. Çурта ăшăтмалли приборсем пÿлĕмри сывлăша типĕтсе яраççĕ. Çулçăсене нÿрĕк çитменнипе чечексем чирлеме тытăнаççĕ. Тĕрлĕ кăпшанкăсем ĕрчеме пултараççĕ.
Пÿлĕм илемлĕ пултăр тесен чечексене хĕлле пысăк тимлĕх кирлĕ. Вăхăтра шăвармалла, çулçăсене пĕрĕхмелле, температурăна шайлашуллă тытмалла.
Сырлан /облепиха/ пысăках мар йывăç-тĕм. Унăн çÿллĕшĕ 2-3 метр пулать. Вăл 60 çула яхăн пурăнать. Сырланăн аçа тата ама тĕмĕсем пур. Çавăнпа ăна вăрăран ĕрчетме ансатах мар. Хăш-пĕр тĕм аçа пулать, кунашкал тĕм çырла пачах та памасть.
Выльăх сĕтĕнчен вăл мĕнпе уйрăлса тăрать-ха? Пĕрремĕшĕнчен, унра холестерин, лактоза, крахмал, гормонсем, антибиотиксем çук. Иккĕмĕшĕнчен, ăна типĕ тытакан, организмĕ лактозăна йышăнман, ахаль сĕте аллерги пур çынсем ĕçме пултараççĕ. Виççĕмĕшĕнчен, вăл тутлă кăна мар, питĕ усăллă та.
Мĕнле хатĕрлемелле
Кавăн пылĕ пĕвере, пыршăлăха сиплеме пулăшакан питĕ паха бальзам шутланать.
Вăл çемçетекен витĕмпе палăрса тăрать, çавна май унпа вар хытсан ăнăçлă усă кураççĕ. Çавăн пекех хулăн пыршă шыçнипе аптракан çынсене çăмăллăх кÿрет, апат ирĕлессине лайăхлатать. Ăна мĕнле хатĕрлеççĕ-ха?
Кавăн тăррине хупăлча евĕр касса илмелле, вăррипе чĕлкемĕсене кăлармалла та шала сахăр хĕрринченех тултармалла. Касса илнĕ тăррипе хупласа тарăн чашăка лартмалла. Сахăрĕ ирĕличчен, хуппи çемçеличчен тытмалла. Унтан шалти пыла банкăна ярса сивĕтмĕше лартмалла.
Чăвашла верси
Русская версия
