Архив - 25 Дек, 2014

25 Дек, 2014

Декабрьский номер журнала «Самант»!

Новый выпуск наполнен праздничным светом - завершается год. А как бы вы встретили Новый год в мечтах? Ответ найдете на 2-ой странице.

Приятно знакомиться с продвинутой молодежью! Юношам и девушкам есть чему поучиться у героев журнала.

25 Дек, 2014

МУНЧА Е САУНА УСĂЛЛĂРАХ?

Физиотерапевтсен шухăшĕпе кунта пĕр тĕрлĕ çирĕплетсе калама май çук. Иккĕшĕн те ырă енĕсем тата япăх витĕмĕсем пур.

Сывлăш температури 40-70 градуса, пăс шайĕ 60-100 процента çитекен мунчара нÿрĕ сывлăш кирлĕ ăшăпа типĕ сывлăшринчен чылай вăйлăрах тивĕçтерет.

Шăпах çакăнта ĕнтĕ мышцăсем, шăмăсем, сыпăсем туллин ăшăнаççĕ, ку радикулит вĕрĕлесрен хÿтĕлет.

Çавăн пекех мунча шăк хăвалас, ват шĕвекĕ тухассине лайăхлатас, манкана çемçетес енĕпе те «ĕçлет».

25 Дек, 2014

ХУРМА ВИТĔМЛĔ

Хурма вăхăтĕнче унăн сиплĕ енĕсемпе туллин усă курма тăрăшмалла. Çимĕçре натри, кали, магни, тимĕр нумай. Вăл атеросклерозпа кĕрешнĕ чухне панулмирен те усăллăрах.

25 Дек, 2014

СĔТЛĔ ТАЛ ПИÇЕН

Сĕтлĕ тал пиçен /расторопша/ вăрринчен хатĕрленĕ çу иммунитета лайăхлатакан, бактерисене, шыççа хирĕçле кĕрешекен, ыратнине ирттерекен, ват, шăк хăвалакан, сурана ÿт илтерекен, аллергирен сиплекен витĕмпе палăрса тăрать.

25 Дек, 2014

ТĔПЕЛ КОСМЕТИКИНЕ АСА ИЛЕР-ХА

Илеме упраса хăварма пулăшас тĕлĕшпе килти мелсем хаклă косметика хатĕрĕсенчен нимĕнпе те кая мар, чылай чухне витĕмлĕрех те.

Çамрăклăх эликсирĕ

25 Дек, 2014

Çĕнĕ çул ячĕпе, туссем!

Çывхарса килекен Çĕнĕ 2015 çула эпĕ паян та ача чухнехи пекех савăнса та хăпартланса кĕтсе илес тĕллевлĕ. Килте чăрăша тĕрлĕ теттепе илемлетсе капăрлатнă та ĕнтĕ. Вăл уяв каçхине йăлтăртатса çуталĕ, пурне те телей, савăнăç парнелес тенĕн вун-вун тĕспе çиçĕ.

25 Дек, 2014

Хĕл Мучи парни халĕ те асра

Хĕл çитрĕ. Çĕнĕ Çул уявĕ çывхарать. Анне ун чухне ялти почтăра почтальонкăра ĕçлетчĕ. Вăл мана: «Хĕл Мучи патне почта урлă хăвăн ĕмĕтÿсем пирки çырма пулать», - тесе каларĕ. Эпĕ савăнсах кайрăм. Конверт туянтăм та Хĕл Мучи патне çыру шăрçалама пуçларăм. Ăна уяв ячĕпе саламларăм, хама Çĕнĕ çул ячĕпе пультлă машина парнелеме ыйтрăм. Çырăва аннене патăм, вăл ăна почта ешчĕкне кайса ячĕ. Парне кĕтме пуçларăм. Кĕтетĕп-кĕ-тетĕп, парне çук та çук. Эрне те иртсе кайрĕ, икĕ эрне те. Темиçе эрнерен хамах почтăна кайса пăхма шутларăм. Оля аппа мана: «Сан ятпа посылка килнĕ», - терĕ.

Страницы