«Инкек ĕрчевлĕ, нуша тĕревлĕ», — тенĕ ваттисем. Елчĕкре пурăнакан Марина Клементьевăн пурнăçĕ çăмăл килмен. 38 çулти хĕрарăмăн темĕн те курма тивнĕ. Вăл çут тĕнче парнеленĕ çыннисене, пĕртăван икĕ аппăшне, тăван тĕпренчĕкне юлашки çула ăсатнă.
Юратнă ĕçпе аппаланни ывăнтармасть. Пĕрисем кунне-çĕрне пĕлмесĕр уйра тăрăшаççĕ, теприсем тул çутăличченех кĕнеке вулама пултараççĕ, виççĕмĕшĕсем çекĕлпе çыхма кăмăллаççĕ. Вăрмар районĕнчи Энĕшпуç ялĕнче пурăнакан Мария Ларионова чун киленĕçĕшĕн мĕн пур ĕçе пăрахма хатĕр.
Тем, Ташук тусăмпа Шурăмпуç Çăлтăрĕ мана кÿренчĕç пулмалла — хаçата çырма пăрахрĕç. Шурăмпуç, санăн качча кайман хĕрÿ пирки ывăлăма каларăм. Ăнмарĕ пирĕн тăхлач-хăталлă пуласси. Ывăлăм кун пирки каласанах шăртланма пуçларĕ, мăрт-март тукаларĕ те пÿртрен тухса вирхĕнчĕ. Унăн пурнăçне сăмса чикнĕшĕн виçĕ кун ятларĕ. Хамăн шапăлкка ывăлăм çинчен ахальтен мар сăмах пуçартăм-ха. Пĕр эрне каялла ман ачашскерĕм майра ертсе килчĕ. Хулара çуралса ÿснĕ тет, хăйĕн ĕмĕрĕнче яла килсе курманпа пĕрех. Вăт тĕнче кулли! Ман валли ăçтан тупăнать тульккăш?
Лимфа тытăмĕн тĕп ĕçĕсем — организма бактерисенчен, вируссенчен, наркăмăшсенчен хÿтĕлесси, белоксене, тăварсене, шыва тĕртĕмсенчен юна тавăрасси. Тĕпрен илсен, пирĕн иммунитет мĕнле пуласси те вăл тĕрĕс ĕçленинчен нумай килет. Лимфăна тасатма пулăшакан чи ансат та витĕмлĕ мелсемпе паллаштаратпăр.
Тăпăрчă шывĕпе кефир
1-мĕш кун. Çăмăл апат, çывăрма выртиччен 2 сехет маларах — тасатакан клизма.
Дыньăн пĕçернĕ ăшĕ пигмент пăнчинчен, чĕкеç шатринчен, пÿрлешкерен хăтăлма пулăшать.
Дыня ăшне вăйсăр çулăм çинче 5 минут пĕçермелле, тÿмелле те сăрăхтармалла. Юлнине пит çине ăшăллах хумалла. 10-15 минутран маскăна асăрханса илмелле, пите мамăк тампонпа сăтăрмалла. Процедурăна кашни кун тусан витĕмĕ пĕр эрнеренех палăрать.
Типĕ, çил çинче кушăрханă ÿтшĕн те дыня маски лайăх.
Дыня ăшне нимĕрлесе пит тата мăй çине çÿхе сийпе хумалла. 15 минутран мамăк тампонпа тасатмалла, ÿте тутлăхлă крем сĕрмелле.
Типĕ, пиçĕлĕхĕ пĕтнĕ ÿте дыня сĕчĕ аван уçăлтарать.
Чăвашпотребсоюз, Чăваш Республикин Информаци политикипе массăллă коммуникацисен министерстви, Журналистсен союзĕ нумай çул туслă çыхăну тытаççĕ, пĕрлехи мероприятисем йĕркелеççĕ.
СУРСКИЙ РУБЕЖСКИЙ
Чăвашла верси
Русская версия
