Шăрăхра ăш хыпнине ирттерме хăшĕсем минерал шывне кĕленчи-кĕленчипе ĕçеççĕ. Анчах ун чухлĕ ĕçни сывлăха сиен кÿмĕ-и? Диетологсем асăрхаттарнине шута илмеллех.
Йышне кура апат /столовая/, сиплев-апат /лечебно-столовая/ тата сиплев /лечебная/ минерал шывĕсем пулаççĕ.
Эхинацея çулçине, чечекне, тунине — çулла ÿсен-тăран çеçкене ларсан, тымарне хура кĕркунне пухса типĕтеççĕ.
Унран хатĕрленĕ препаратсем бактерисене, шыççа хирĕçле витĕмпе палăрса тăраççĕ. Организмăн хÿтлĕх хăватне вăйлатаççĕ, иммун тытăмне çирĕплетеççĕ. Чĕрĕ чечекĕн сĕткенĕ сурана хăвăртрах ÿт илме пулăшать.
Шăнса пăсăлсан, вирус инфекцийĕнчен
Эмел курăкĕсен шĕвекĕпе халăх медицининче тĕрлĕ чиртен сиплеççĕ. Анчах шывпа хатĕрлени хăвăрт пăсăлнине кура мĕн авалах настойка тума та вĕреннĕ. Настойка нумай вăхăт упранать, вăйлăрах витĕм кÿрет.
Рецепт, сиплев
1. Чи паха чĕртавар кăна илмелле. Ку пысăк пĕлтерĕшлĕ. Курăксем таса, çÿпĕсĕр, лайăх типĕтнĕскерсем /кăмăскасăр, çĕрнĕ пайсемсĕр, тĕксĕм пăнчăсемсĕр/, чĕрри евĕрлĕ, анчах вăйсăртарах шăршăллă /утă шăршиллĕ мар/ пулмалла.
Китай медицининче чĕрне тăрăх пĕверпе ват хăмпинчи улшăнусене палăртма пултараççĕ. Мĕнле паллăсемпе уйрăмах тимлĕ пулмалла-ха?
1. Чĕрне пластинки сиенленнĕ, ун çинче тăрăхла тата урлă йĕрсем пур. Чĕрне шĕвĕрленет, кăштăркаланать, шупкаланать, типет, патракланать.
Мĕне пĕлтерет? Пĕверте юн çитменнине. Сăмах май, чĕрнери улшăнусемпе пĕрлех ытти паллăсем те тĕл пулаççĕ: пуç çаврăнать, ал-ура çывăрса ларать, чиккелет, сыпăсем шатăртатаççĕ, куç типет, куç çивĕчлĕхĕ чакать, çывăрса кайма йывăр, ыйхă вĕçет, тутапа чĕлхе шупкаланаççĕ, ÿтпе çÿç типеççĕ.
Тăван кĕтессĕр этем юрăсăр шăпчăк пек — унăн савăнăçĕ те, хуйхи те çук. Ял пирĕншĕн, унтан тухнисемшĕн, чи хаклă вырăн. Чун хĕпĕртевĕ те, ыратăвĕ те вăл. Çуралнă ял çыннăн шухăшлавĕпе асне ĕмĕрлĕхех кĕрет. Чунра лайăх чухне те, тунсăхлă самантра та яланах çуралнă тăрăхăм аса килет. Ыйхă килмен самантсенче те лаштра йăмраллă ялăм куç умне тухать. Шухăшăмсенче кашни киле кĕрсе тухатăп. «Ку пурăнать-ха. Шел, ку çут тĕнчерен иртерех уйрăлчĕ», — тесе аса илетĕп. Ялăмри кашни çыннăн çитĕнĕвĕпе ăнăçăвĕшĕн хĕпĕртетĕп, пăшăрханмалли пулсан кулянатăп. Пĕчĕк ял пысăк пĕр çемье пекех.
Ачасене ăс парасси вĕсене вулама, çырма, шутлама вĕрентессинчен пуçланать. Тĕрĕс те илемлĕ çырассине авалтан хакланă.
Ĕлĕкрех, пичетлемелли машинăсем шухăшласа кăлариччен, тĕрĕс те хитре çыракансене хисепленĕ, яваплă ĕçсем тума шаннă. Графологи витĕмĕ пысăк пулнă: çын тĕрĕс те хитре çырать пулсан вăл ăслă, лайăх кăмăллă çын шутланнă. Халĕ графологие ĕненсех те каймастпăр — шел.
Шкул ачисем çуллахи каникул вăхăтĕнче вĕренÿрен, пĕлÿпе тавракурăма анлăлатассинчен аякра тесе шухăшлать-тĕр чылайăшĕ. Чăн та, ашшĕ-амăшĕ яра куна ĕçре пирки килĕнче компьютер, телевизор умĕнче ларакан е телефона алăран яман ача сахал мар. Ялан çĕннине пĕлме тăрăшакан ăнтăлуллă хĕрачасемпе арçын ачасем вара вăхăта усăллă ирттерме май тупаççех.
Чăвашла верси
Русская версия
